Végre itt a Nyár! Reméljük még nem töltöttetek sok időt a napon, mielőtt nagyon átadnátok magatokat a nyár örömeinek, néhány napozással, szoláriumozással kapcsolatos jó tanácsot osztanánk meg veletek. Felkerestük Dr. Kaszab Csilla bőrgyógyászt, akivel a napozás mellett a melanóma elterjedéséről, májfoltok eltűntetéséről, életkornak megfelelő arcápolásról, a gonosz narancsbőr és stria megszüntetéséről, kezeléséről is beszélgettünk.

 - Hány éves kortól szabad kivinni a gyerekeket a napra?
- Fél éves kortól már ki lehet vinni őket, igazából nincs alsó korhatár. El kell kerülni a napégést. A napsugárzásban lévő UVB, UVA sugárzás hatására könnyen le tudunk égni, sajnos általánosságban kijelenthető, hogy ez segíti elő a rosszindulatú bőrdaganatok keletkezését.

- Ha több alkalommal, több nyáron is sikerült leégnem, akkor mi fog történni a bőrömmel?
- Az a legrosszabb. Gyakorlatilag, aki életében ötször leégett az megduplázza az esélyét arra, hogy bőrdaganata alakuljon ki. A mi gyerekkorunkban más volt a nap hatása, a napon játszottunk egész nyáron, és semmi bajunk sem volt. Mára ez teljesen megváltozott, 20 perc alatt simán leégnénk. Van ebben egyfajta környezeti hatás, környezetváltozás. Sajnos, az emberek nem foglalkoznak még most sem a fényvédelemmel, hogy egyáltalán ne égjünk le. Munkám során azt tapasztalom, hogy mértéktelen a leégettek száma, illetve mértéktelen a szolárium használók száma még most is.

- Napozás vagy szolárium?
- Napozni ésszel, a szoláriumot messziről el kell kerülni.

- De miért?
- A szoláriumban olyan UVA fény van főleg, ami másként, más spektrumon működik, mint a napsugárzás. Az UVA fény sokkal mélyebb rétegeibe jut be a bőrbe, DNS károsító mechanizmusokat indít be. De ugyanúgy, ahogy nem lesz minden dohányosból sem tüdőrákos, így minden szoláriumozott hölgynek sem lesz természetesen bőrdaganata. Mostanában egyre fiatalabb, a húszas, harmincas korosztályt érinti, hogy egyre koraibb stádiumban fedezünk fel melanómát, amihez a szolárium nagy részben hozzájárul. Az EU komfort szoláriumok használata sem biztonságos a bőrünk számára!

- Leégés esetén mit tehetünk otthon?
- Hűsíteni, ahogy csak lehet.

- Mivel?
- Lehet kapni vény nélkül kapható készítményeket, krémeket, amik kívülről hűsítik a bőrünket. Akik eljönnek bőrgyógyászhoz, sokszor olyan súlyos tüneteik vannak, hogy belső kezelés is szükséges.

- Mikor szoktak eljönni bőrgyógyászhoz a leégett páciensek?
- Amikor hólyagos leégésük van.

- És a régi módszerek, amit nagymamánktól hallottunk, hogy kenjük be a leégett felületet tejföllel, ezek használnak?
- Igen, de ezek csak egy akut dologhoz nyújtanak segítséget.

- Napolaj vagy naptej?
- A faktorszámnak az a lényege, hogy mennyi időt tudsz napon eltölteni, hogy nem égsz le. Tavasztól – mindenkinek minél magasabb faktorszámút ajánlok. Emellett is lehet barnulni, akár 50-es faktorszámú naptejjel is. Nyilván ez genetikai adottságú, de érdemes először 50 faktorossal kimenni a napra. Lehetőleg olyan naptejet használjuk, ami nemcsak UVB, hanem UVA ellen is használ. Szerencsére ezeket most már szokták jelezni a fényvédő készítményeken. Én azt tanácsolom, hogy a gyógyszertárban kapható készítményeket használjunk. A La Roche-nak, a Biodermának, a Vichynek is vannak nagyon jó termékei. Amihez drogériában is hozzájuthatunk és szintén jó minőségű, az a Hawaian Tropic. Kétfajta típusú fényvédő van nagy általánosságban. Van a kémiai típusú, ami bizonyos reakciókat indít be a bőrünkön, ami nem feltétlenül rossz, bármennyire is ezt hallhatjuk. De ha valaki nagyon ódzkodik tőle, azoknak a fizikai fényvédők használatát javaslom. Ez azt jelenti, hogy a krémben lévő szűrő, mint a kis homokszemek, visszasugarazzák, visszareflektálják az UV sugárzást. A krém jobban felszívódik, nincs zsíros hatása, mint az olajoknak.

- A ráncaink eltűntetésére milyen krémet használjunk?
- Korosztályonként változó. A 20 és 30 közöttieknek a bőr hidratáltságára kell figyelniük, jók az UV szűrős készítmények, mert a napsugárzásban lévő UVA tönkreteszi a bőr rugalmas szerkezetét. Az UV sugarak ráncosító hatását nehéz kivédeni. Érdemes olyan készítményt vásárolni, ami fényvédőt is tartalmaz.

- Később?
- Idősebb korban, ahogy a bőrünknek a víztartalma csökken, táplálóbb készítményekre van szükség. Ott nemcsak a hidratáltság a fő szempont. Idősebb korosztálynál a menopauza idején, az ösztrogén szintünk, ahogy csökken, táplálóbb készítményt kell vásárolni.

- Sok tinédzser pattanásai, bőrhibái eltűntetésére alapozót használ. Okosan teszi?
- Nagyon sok sminknek és púdernek nagyon erős komedogén, azaz faggyútermelést elősegítő hatása van. A sok sminkkel egyre inkább eltömítik a pórusokat. A bőrhibákat ez által még inkább generálják, felerősítik. Vannak erre jobb készítmények, akár külső, akár belső készítmény is, amely megakadályozza, hogy újabb pattanás alakuljon ki, illetve, hogy ne alakuljon ki heg. Nem szabad hosszú ideig várni, mert ha kialakulnak a hegek, azon már csak javítani tudunk egy keveset. Sajnos a hegkezelések sem tudják 100%-osan eltűntetni hegeket.

- Hízáskor fogyáskor keletkezett csíkokra mit tanácsolsz?
- Ott is inkább a megelőzést javasolnám, mert amikor már szétrepedt a bőr, azon már csak egy picit tudunk javítani. A kismamák esetében is, azt javasoljuk, hogy olyan krémeket használjanak, amik a bőr rugalmas szerkezetét erősítik, és ez által nem reped. A kialakult striákon mezoterápiás kezeléssel tudunk halványítani.

- Narancsbőr ellen mit tehetünk?
- Ez nagyon nehéz kérdés. Sportolni kell rendszeresen, a kávét, a cukrot, a szénhidrátokat kerülni kell. Vannak olyan esztétikai kezelések, vákumos technikák, ultrahangos technikák, amivel javíthatjuk a narancsbőrös felületet. De ez csak sporttal, sok folyadék, rostos ételek elfogyasztásával együtt működik.

- A májfoltok eltűntetése ellen mit tehetünk?
- A májfoltokhoz több minden kell, hogy kialakuljon. Egyrészt UVA fény, másrészt genetikai hajlam, általában hölgyeknél fordul elő gyakrabban, az ösztrogén ennek a kialakulásában is közrejátszik. Ha valaki fogamzásgátlót szed, vagy szoláriumba jár, akkor sokkal gyakoribb, hogy májfoltja lesz. Nem tudjuk megszüntetni a hajlamot, de szépen lehet tünetmentesíteni a pácienseket. Téli időszakban javasolt kezelni, mert a kezelés során a felső hámréteg leválik a bőr felszínéről, marad egy mélyebb sebesedés. Nagyon fontos, hogy ekkor erős UV fény ne érje a bőrt. Ezért végezzük novembertő februárig a halványító kezeléseket. A következő szezonban már tud olyan fényvédőket használni a páciens, hogy ne alakuljon ki megint a májfolt. Foglalkozni kell vele.

- Mit tegyünk besötétült, illetve egyre növekvő anyajegyeinkkel?
- A változó anyajegyek esetében a legfontosabb, hogy forduljunk vele bőrgyógyász szakemberhez, mert sajnos nem jelent feltétlenül jót, ha egy anyajegy megsérül, alakja, vagy színe változik.

Dr. Kaszab Csilla bőrgyógyász elérhetőségei:

Web: www.casderm.hu
Tel.: 06 70/590 6482